-
Mist fett, ikke muskler
Les mer: Mist fett, ikke musklerVektreduksjon handler om å bli kvitt kroppsfett, ikke muskler. Man ønsker å beholde mest mulig muskler og annet fettfri kroppsmasse. Valg av både kosthold og trening er viktig i så henseende. Animalsk mat er best for oss, og gir bedre sultkontroll Mye hard trening vil gi nedsatt viljestyrke og kunne føre til feil matvarevalg Overvektige…
-
Begynner legene å miste troen?
Les mer: Begynner legene å miste troen?I en følelsesladet artikkel i Dagens Medisin (1), så beskriver Gisle Roksund, spesialist i allmenn- og samfunnsmedisin og fastlege i Skien – sin bekymring for kunnskapsgrunnlaget til det de holder på med. Absolutt verdt å lese! De siste femti årene har vært preget av en nærmest blind og naiv tro på evidensbasert forskning. Stadig flere…
-
Økologisk kjøtt er en like god kilde til omega-3 som fisk
Les mer: Økologisk kjøtt er en like god kilde til omega-3 som fiskI en artikkel i framtida.no (1) kan du lese at økologisk kjøtt har en bedre fettsyresammensetning og er en like god kilde til omega-3 som fisk. De fleste mennesker har en ugunstig fettsyreprofil med for mye omega-6 i forhold til omega-3. Dette kan bedres ved å spise kjøtt fra gress-spisende dyr og da helst også…
-
Sammenheng mellom bakterier i kroppen og leddgikt
Les mer: Sammenheng mellom bakterier i kroppen og leddgiktKroppens normale bakterieflora er et viktig tema både i biopatiutdanningen, og i ernæringsterapi. Naturterapeuter har vært opptatt av, og hatt kunnskap om sammenhengen mellom normalflora og helse så lenge jeg kan huske. Det er derfor ekstra spennende når forskningen begynner å bekrefte denne sammenhengen. Hos forskning.no (1) kan vi nå lese om hvordan man ved…
-
Hvor mange flere må dø før rådene endres?
Les mer: Hvor mange flere må dø før rådene endres?Det har kommet mange nye studier som nå viser at mettet fett ikke er farlig, men at det faktisk er myndighetenes råd om margarin og andre lettproduker som har vær en stor årsak til utvikling av hjerte- og karsykdommer. Det er også slik at rådene om å redusere mettet fett, bygger på gammel og tvilsom…
-
Lurt av VG igjen?
Les mer: Lurt av VG igjen?VG hadde en artikkelserie i sommer med overskrifter som ”Gransker matintoleranse”, og ”VGs granskning av matintoleranse-industrien”. I kjølvannet av denne artikkelen har mange kastet seg på klagekoret med kommentarer som KrF-politiker i helse- og omsorgskomiteen, Olaug Bollestad: ”Nå må det føres tilsyn, og vi må se på hva vi kan gjøre med lovverket. Dette kan…
-
Det hjelper lite hvor flink du er som terapeut om du ikke tjener penger!
Les mer: Det hjelper lite hvor flink du er som terapeut om du ikke tjener penger!For å lykkes som terapeut må du ha en god idé, vite hvordan du skal organisere driften, ryddige og oversiktige rutiner, og en grundig plan over utviklingen. Alt for mange tror at så lenge de er faglig flinke, så vil pasientene stå i kø utenfor døra til klinikken. Dessverre er det ikke så enkelt, spesielt…
-
Fra Strømsgodset til Celtic
Les mer: Fra Strømsgodset til CelticTrening og kosthold hører liksom sammen, og derfor er det ofte slik at de som driver idrett generelt har et bedre kosthold enn folk flest. Men det betyr langt fra at kostholdet innen idretten ikke kan bli bedre. Det samme gjelder også toppidrett. For eksempel er bruken av raffinerte karbohydratrike matvarer som pasta, frokostblandinger og…
-
Er det lov å håpe på nye kostholdsråd?
Les mer: Er det lov å håpe på nye kostholdsråd?De offentlige kostholdsrådene er under press. Det store antallet som har forandret kostholdet og redusert karbohydrater og økt fettinnholdet, begynner å gjøre inntrykk på en del innen det tradisjonelle ernæringsmiljøet. I de siste nordiske ernæringsanbefalingene publisert i 2013, hadde man justert den nedre grensen for karbohydrater til 45%E og maksimalt fettinntak til 40%E. Altså en…
-
En spennende vår, sommer og høst!
Les mer: En spennende vår, sommer og høst!Vårt mål er å utdanne terapeuter som er både faglig dyktige og som har en solid terapeutkompetanse. Alle våre studier forbedres kontinuerlig, og gjennomgår også jevnlige revideringer. Her er noen nylanseringer og noen nyheter! Optimal trening og ernæring er revidert og åpner igjen 1. juni 2015 Lærer er Kenn Hallstensen som har spesialisert seg på…
-
Fortsatt folkelig tillit
Les mer: Fortsatt folkelig tillitAv Lars Gunnar Lingås, lærer i VEKS-fag ved TMS De siste 2-3 årene har det vært et kjør mot det norske folks bruk av ulike former for alternativ og komplementær behandling. Skriftlige advarsler i bøker, artikler og aviser har kommet på stripe. En egen kampanje har vært ført under parolen «Ingen liker å bli lurt».…
-
Evidensbasert kunnskap og naturmedisin
Les mer: Evidensbasert kunnskap og naturmedisinBåde moderne medisin og tradisjonell naturmedisin har samme mål, nemlig å gjøre mennesker friske. Til tross for dette har forholdet mellom de to retningene vært preget av sterke motsetninger og liten åpenhet mot hverandre. Som naturterapeut gjennom snart 30 år har jeg ofte hørt og lest om mitt eget fag «men det er jo ikke…
Søk etter innlegg under, eller se på alle innlegg.
Mest lest siste 7 dager:
Blir du ikke bedre? Har du prøvd alt?29.09.2021
Helsebrygg for kjølige vinternetter10.12.2014
5 gode grunner til å lage kraft17.04.2020
Feil informasjon til gravide om folat22.08.2016
Naturmedisineren07.03.2012
Endelig en bursdag uten pølse!17.01.2012
Tunsberg Medisinske Skole
Mer fra Tunsberg
Se hva du kan studere, bli bedre kjent med skolen eller spør oss om veien videre.
