Ashwagandha – endelig godkjent i Norge!
Den velkjente adaptogene urteplanten Ashwagandha er endelig godkjent for salg i Norge. Den var tidligere registrert som «reseptbelagt legemiddel» til
Den velkjente adaptogene urteplanten Ashwagandha er endelig godkjent for salg i Norge. Den var tidligere registrert som «reseptbelagt legemiddel» til
Monica Tomassen deltok i pilotklassen til Helsekostveileder når studiet startet i 2015. Da hadde hun og mannen hennes, Marius Blomstervik,
Gry Hammer jobber som forfatter, kurs- og foredragsholder og har utgitt åtte bøker. Hun er også fast foreleser på skolen.
Oddveig Myhre er utdannet Naturopathic Medical Doctor (NMD) fra USA. Hun har drevet et eget legesenter som spesialist i nevrologisk
Dag Viljen Poleszynski er ansvarlig redaktør for Helsemagasinet Vitenskap og fornuft og initiativtaker til Kostreform for bedre helse. Han har
Melissa har bodd i Spania i 17 år med mann og barn og driver Advanced Chiropractic & Physiotherapy. Hun er
Katrine Solbakken er vår nye lærer på kurset Hårmineralanalyse. Hun har en mastergrad fra Norges miljø- og biovitenskapelige universitet, i
Det har vært mye snakk om ultraprosessert mat i det siste, og det med god grunn. For å spare på
Kanskje må vi helt til andre siden av jordkloden for å finne råd som er litt mer i tråd med
Tre forskere fra Universitetet i Oslo har det siste året testet en «vill idé»: Kan tarmens mikroflora gjenopprettes ved å
Vi har de siste årene lest utallige artikler om forskningsstudier som peker på den viktige sammenhengen mellom tarmbakterier og helsen
Det har i de siste årene være mye oppmerksomhet rettet mot juks og feil i forskningen, og troverdigheten til forskning
I starten av 2019 ble det igjen satt fokus på barn, ungdom og bruken av energidrikker. Hvorfor? Fordi bruk av
Våren 2013 fikk Marianne Strømstad diagnosen multippel sklerose (MS). Hun ble raskt satt på en rekke medikamenter, men ble stadig
I februar 2019 ble det publisert en studie fra Kina som hevdet at høyt fettinntak kunne knyttes til ugunstige bakterier
Naturmedisin har fått mye kritikk i media fordi vi sykeliggjør mennesker når vi foreskriver kosttilskudd, urter og eventuelle behandlinger uten
I en artikkel fra forskning.no kan vi lese at Spania er det sunneste landet i verden, og Norge ligger på
Alle som jobber med helse og mennesker må reflektere over sine holdninger til etikk og moral. Når man får en
Det er mye snakk om tarmen for tiden, og det er flott at fokuset rettes hitover. «All sykdom starter i
Gjennom tusener av år har extra virgin olivenolje (EVOO) blitt brukt til mat og medisin i Middelhavslandene. Det sies at grekere
Protonpumpehemmere (PPI) er en av verdens mest solgte og brukte klasser av medikamenter. PPIs brukes hovedsakelig i behandling og forebygging
Funnene fra en forskergruppe fra Yale School of Medicine (1) brukes nå aktivt av mange for å advare mot at
Mariann Viken Oppedal har selv opplevd hvordan å endre kostholdet samt bruke ulike naturmedisinske behandlingsformer har forvandlet helsen hennes. I
Den nye boken til Iver Mysterud: Håp ved demens og Alzheimers sykdom – hva alle bør vite, er en svært
Hvor ofte har du blitt anbefalt å ta et probiotikatilskudd? Og hvor ofte har du opplevd å faktisk få den
Det er en evig diskusjon om vi bør/må spise frokost, og om det er en forutsetning for god energi gjennom
I November 2018 kom det en ny rapport fra EUs mattrygghetsorgan (EFSA), som slo fast at miljøgiftene vi får oss
Vinteren i Norge kan være nydelig, med hvit snø, sol og skiturer i skog og mark. Men, det er også
Å ha nok magesyre er helt sentralt for at fordøyelsen vår skal fungere. Dessverre er det ofte noe forvirrende informasjoner
I går ble det publisert en stor artikkel produsert av 37 forskere over 3 år, ledet av Walter Willett, sjefen
Dagbladet fortsetter med å skremme og forvirre sine lesere med merkelige påstander om å kutte ut viktige næringsstoff og kosttilskudd.
SIBO er et problem som har fått mye oppmerksomhet den siste tiden. Vi har allerede skrevet et blogginnlegg om hva
Skolen er 20 år og vi har nettopp feiret oss med en stor jubileumssamling. Vi hadde fullt hus i Tønsberg,
Mange har fått øynene opp for bloggen til en amerikaner ved navn Morley Robbins. Han begynte å skrive om magnesium
Hvorfor du som jobber som terapeut, veileder, coach eller kursholder kanskje IKKE bør markedsføre deg med salg, tilbud, rabatter, black
Trine søkte etter kunnskap når hun fikk diagnosen Multippel sklerose (MS) – hun fant svaret i kostholds- og livsstilsendringer. Trine
Kan økologisk mat redusere risikoen for kreft? En ny studie (1) av ca. 70 000 franske voksne fant en signifikant
Advarsel: Dette er nok ikke en oppskrift for deg som kun er opptatt av kjappe løsninger og som ikke er
Inntaket av EPA og DHA i den norske befolkningen er for lavt. Gjennomsnittsinntaket er lavere enn anbefalingene fra Helsedirektoratet, og
Alle som er opptatt av nøytral vitenskapelig dokumentasjon har lagt stor vekt på det som presenteres av Cochrane Collobaration .
Vi presenteres stadig for kostholdsundersøkelser som skaper heftige overskrifter med budskap om hva som forlenger livet og hva som dreper
Skrevet av Lars Gunnar Lingås Med jevne mellomrom blusser det opp en diskusjon om hvorfor alternative behandlere får momsfritak. En del
Å teste sine gener blir bare vanligere og vanligere her i Norge. Det tryggeste er å få veiledning av en
Tipsene i dette innlegget er hentet fra Etablering og klinikkdrift. Kort fortalt er dette et grundig kurs som hjelper deg til
Kenn Hallstensen, lærer på skolen i Optimal trening og ernæring, har hatt stor suksess med å optimalisere kostholdet til noen
Snart er vi inne i årets første vårmåned, men det er bare på kalenderen. Ute er det fortsatt vinter. Mange
Hei Martin! Jeg fikk høre om din kritikk av oss ernæringsterapeuter, som har litt andre meninger om kosthold og helse enn
Å møte veggen, etterfulgt av å spise seg tilnærmet frisk fra svimmelhet og stressrelaterte problemer, ble et vendepunkt for Iselin
Tommy Kumar Glesnes fastet i tolv dager og gikk ned åtte kilo. Etter fasten gikk han opp to kilo før
Cathrine Berge fra Oslo slet med helseproblemer allerede fra barnsben av. Hun tror mesteparten av plagene hadde sammenheng med intoleranse