Kategori: Tarm
-
Eteriske oljer med Gry på Terapeutdagene 2019
Gry Hammer jobber som forfatter, kurs- og foredragsholder og har utgitt åtte bøker. Hun er også fast foreleser på skolen. Til høsten kommer hun med ny bok om hennes liv med eteriske oljer, og på Terapeutdagene skal hun holde to spennende foredrag med hovedvekt på hvordan eteriske oljer kan samhandle med det enteriske nervesystemet. Hva…
Written by
·
-
Enda en grunn til å spise ekte mat
Det har vært mye snakk om ultraprosessert mat i det siste, og det med god grunn. For å spare på naturlige råvarer benyttes det i stede ulike konsistensmidler, som karragenan (E407), karboksymetylcellulose (E466) og polysorbat-80 (E433), for å bedre konsistensen til langtidsholdbare produkter. Problemet er at disse konsistensmidlene kan endre tarmfloraen vår og dermed skape…
Written by
·
-
Naturen vet alltid best!
Tre forskere fra Universitetet i Oslo har det siste året testet en «vill idé»: Kan tarmens mikroflora gjenopprettes ved å tilføre steril jord? Og svaret ble ja! Forskergruppen består av mikrobiolog Jan Raa, og Eric de Muinck og Pål Trosvik fra Senter for økologisk og evolusjonær syntese (CEES). Utgangspunktet for forskningen deres har vært at…
Written by
·
-
Behandling av psykiske problemer med endring av tarmflora
Vi har de siste årene lest utallige artikler om forskningsstudier som peker på den viktige sammenhengen mellom tarmbakterier og helsen vår. Mange av disse retter søkelyset på forholdet mellom bakteriefloraen i tarmen og tilstander som angst og depresjoner. Det viser seg at psyken vår kan være påvirket av hvordan bakteriesamfunnet i tarmen er sammensatt. Etter…
Written by
·
-
Helt vanlig mat øker veksten av gode tarmbakterier
Det er mye snakk om tarmen for tiden, og det er flott at fokuset rettes hitover. «All sykdom starter i tarmen» – sa Hippokrates 500 f.Kr., og det er mye sannhet i dette. Enten du er syk, har mindre ubalanser eller er frisk, men ønsker å forebygge, bør du begynne å inkludere visse matvarer i…
Written by
·
-
Bruk av protonpumpehemmere disponerer for SIBO
Protonpumpehemmere (PPI) er en av verdens mest solgte og brukte klasser av medikamenter. PPIs brukes hovedsakelig i behandling og forebygging av magesår og spiserørskatarr, og for å lindre symptomene til mennesker med reflukssykdom. De to preparatene som brukes mest i Norge er Nexium og Somac. Disse to legemidlene inngår på listen over de 30 mest…
Written by
·
-
Bruker du probiotika riktig?
Hvor ofte har du blitt anbefalt å ta et probiotikatilskudd? Og hvor ofte har du opplevd å faktisk få den effekten du ønsket? Tror du at et slikt tilskudd vil endre bakteriesammensetningen i tarmen din? Hva er probiotika? De fleste har hørt ordet probiotika, men ikke alle vet hva det egentlig betyr. Probiotika betyr levende…
Written by
·