Stikkord: immunforsvar
-
Mineraler for kroppens immunforsvar
Mange vil vite hvordan de kan styrke immunforsvaret sitt, og særlig i disse dager. Det en del ikke vet, er at lave nivåer av vitaminer og mineraler kan påvirke immunforsvaret. For høye mineralnivåer eller en forstyrrelse i mineralbalansen kan gjøre det samme (4). Det vil faktisk si at immunresponsen hos hver enkelt av oss kan…
Written by
·
-
Barnehagebarn ble friskere ved endring av bakteriefloraen
Studier viser at barn som har blitt eksponert for diverse ufarlige mikrober og allergener fra barndommen av, har større sjanse for å få et bedre immunsystem. Man har blant annet sett at i de familiene hvor man har kjæledyr er det mindre allergier. Immunsystemet skal blant annet beskytte oss mot farlige mikrober som kan forårsake…
Written by
·
-
Supermat for immunforsvaret
En veldig stor del av immunforsvaret befinner seg i tarmveggen vår. I tider som disse er det viktig å støtte immunsystemet slik at det klarer å gjøre jobben sin. I denne sammenhengen er det spesielt viktig å «mate» mikrobiotaen, som har mange immunrelaterte oppgaver (1). Et typisk vestlig kosthold med mye bearbeidet og ultraprosessert mat,…
Written by
·
-
Stress, usikkerhet, engstelse og immunforsvaret
Livet til mange mennesker i Norge er i disse dager preget av usikkerhet og engstelse. Det kan være vanskelig å holde seg oppdatert på koronakrisen uten å la det påvirke oss følelsesmessig. Siden mange sitter hjemme og har mistet kontakt med kolleger, familie og venner, er det viktig å bruke tiden vi har til rådighet…
Written by
·
-
Noe er i ferd med å skje!
Om litt over et halvt år, feirer jeg 30 år som naturterapeut (biopat). Ja, jeg sier feirer – for jeg har i disse årene hatt et spennende, interessant og utrolig givende yrke. Noe av det mest spennende har vært å se hvordan medisinen som fag har utviklet seg på denne tiden. Da jeg startet opp…
Written by
·
-
Forebygging av influensa
Da er årets influensasesong i full gang og avisene er som vanlig proppfulle med den vanlige skremselspropagandaen. Det har vel dessverre blitt sånn at når man kan sette ordet «svine» foran influensa så selger man flere aviser? Avisene skriver dessverre nesten utelukkende om de offentlige anbefalingene som stort sett går ut på å drikke vann…
Written by
·
-
Naturlig beskyttelse mot influensa
(oppdatert 12. november) Dag Viljen Poleszynski ble intervjuet av TV2-nyhetene 4. november, om bruk av vitmin C og D som et alternativ til vaksine mot infuensaviruset H1N1. I en kommentar til dette uttaler overlege ved Folkehelseinstituttet Bjørn Iversen, at han ikke tror vitaminer er viktig for immunforsvaret, og at det ikke finnes forskning som støtter…
Written by
·