Forfatter: Yvette Christiansen
-
Hvorfor tåler stadig flere mennesker maten de spiser dårligere enn før?
De siste årene har histaminintoleranse og reaksjoner på biogene aminer vært økende. Flere opplever diffuse, allergilignende symptomer uten å få en klassisk diagnose. Mange får beskjed om at « alle tester er normale» , samtidig som kroppen tydelig mener at noe er galt. Spørsmålet er ikke lenger om dette er reelt, men hvorfor det ser…
Written by
·
-
To veier til bedre forståelse av tarmhelse
Hvordan kan smårevner på tungen, en sensitiv tann eller en lav HRV-verdi peke mot underliggende fordøyelsesplager og mikrobiomubalanser? Nå har vi tilgang på så mange avanserte verktøy, men mange overser de eldste og mest tilgjengelige diagnostiske verktøyene vi har: nemlig kroppens egne signaler. Når vi bruker observasjonsmetodene sammen med moderne helsetester, får vi et mer helhetlig…
Written by
·
-
Fra søtt til smart: Sunn julekos som gleder både kropp og sjel
Selv om julen er tid for å nyte og kose seg litt ekstra, så kan vi skifte fokus og ta bedre valg. Vi trenger gode næringsstoffer for at kroppen skal fungere – og selv om dette er kun en kort periode, kan det være lenge nok til å skape små ubalanser og at du sklir…
Written by
·
-
Hvorfor du bør vurdere DUTCH-test
Hormonubalanser kan gi en rekke symptomer og plager, som kronisk utmattelse, søvnproblemer, overvekt, PMS, menopauseplager, lav sexlyst og depresjon. Mange tenker nok at hormonelle ubalanser kun er et kvinneproblem, men det stemmer ikke. Mange menn har såkalte mannepupper og ølmage, som ofte er en hormonrelatert vektøkning, mister håret og har ellers de samme hormonelle plagene…
Written by
·
-
Bytt ut kaffen med denne i høst!
Vi er allerede godt i gang med høsten. Dagene begynner å bli kortere, og vi er mer inne. Kroppen bruker litt tid på å tilpasse seg en ny epoke, og høsten er tiden vi er «frysepinner» og ikke helt vet hvordan vi skal kle oss. Hver årstid har sin sjarm og sine gleder, og om…
Written by
·