Stikkord: kostholdsendring
-
Nye perspektiver på adferdsendring – del 1
– Endring av atferd kan være en kompleks prosess som krever mer enn motivasjon, kunnskap og positiv tenkning, hevder psykolog Eirin Winje. Hun har spesialisering i rus- og avhengighetslidelser, og har mye erfaring med kostholdets påvirkning på tanker, følelser og kognitiv funksjon. Vi intervjuer henne for å lære mer om en praktisk rettet tilnærming til…
Written by
·
-
Marianne reverserte MS og ble symptomfri
Våren 2013 fikk Marianne Strømstad diagnosen multippel sklerose (MS). Hun ble raskt satt på en rekke medikamenter, men ble stadig dårligere. Marianne hadde allerede litt kunnskap om kosthold, og valgte til slutt å ta helsen i egne hender. Det var det lureste hun kunne gjort! Så lenge hun fortsetter å følge kostholds- og livsstilsendringene, er…
Written by
·