Stikkord: forbrenning
-
Kanskje aktivitet ikke har så stor betydning for energiforbruket
Spis mindre og beveg deg mer har vært myndighetenes råd for vektnedgang i mange tiår. Det lyder så logisk. Trener du 3-4 ganger i uken kan du ikke unngå å bruke ekstra energi, og hvis du klarer å begrense matinntaket, går du ned i vekt. Men tenk om kroppen tilpasser seg treningen i løpet av…
Written by
·