Stress og stressmestring – del 2
Dette er fortsettelsen av stress og stressmestring del 1 Hard trening er en form for stress For å unngå å
Dette er fortsettelsen av stress og stressmestring del 1 Hard trening er en form for stress For å unngå å
Vi er skapt til fysisk aktivitet, men hva er mest effektivt? Skal du trene kort og intensivt, eller er roligere,