Hvordan produsere nok, sunn og trygg mat i samsvar med FNs bærekraftsmål?
Vi sendte Jens på symposium på Det Norske Videnskaps-Akademi (DNVA) den 12. oktober. Temaet var: Hvordan produsere nok, sunn og
Forfatter: Signy Skåre
Mer harmoni med mindre søtsug og cravings
Helene Sunde er utdannet kriminolog med spesialisering innen rus og har jobbet lenge innen rusfeltet. Der har hun sett hvor
Sannheten om multivitaminer?
3. juli 2022 publiserte nrk.no en artikkel om at amerikanske forskere advarer mot bruken av vitamin- og mineraltilskudd (1). En
Små grep i hverdagen kan endre livet ditt for alltid
Kostholdsveileder og personlig trener Agata Koryl er opptatt av å se hele mennesket, og å starte i det små. Mottoet hennes
Bli kjent med Oddveig!
Oddveig Myhre er en av våre hovedlærere på Ernæringsterapi. I dag starter vi opp ny klasse, og derfor er det
40 år som soneterapeut!
Terje Varpe er vår lærer i Soneterapi, som starter ny klasse nå i september. I år har han 40-årsjubileum som
Helseutfordringene ble min største styrke!
En energisk og solbrun ung kvinne dukker opp på skjermen foran meg. Celine bor og jobber fra Spania, så vi
Bli kjent med Fride!
Fride Aasen er vår lærer i de naturmedisinske fagene. I høst starter vi ny klasse med Urtemedisin, og i den forbindelse
Fra utbrent til terapeut og foredragsholder
Anne-Karin Norenes ble utbrent for 12 år siden. Hun spiste seg frisk, og nå hjelper hun andre til bedre helse.
Er et ketogent kosthold bra for tarmen?
Innen ernæring/mikrobiota-forskning har det til nå generelt vært stor enighet om at høyfettdietter er skadelige for helsen, delvis på grunn
Sprit hendene mindre!
FHI har trolig gjort en kjempetabbe ved å anbefale håndsprit som smitteverntiltak mot korona. De har bidratt til en ukultur
Blir du ikke bedre? Har du prøvd alt?
De fleste har hørt om parasitter, men tror det er noe som kun forekommer i utviklingsland. Faktisk er parasitter ofte
En bedre tilnærming til akne
I vestlige samfunn er akne nesten en universal hudsykdom og påvirker mellom 79 og 95 % av tenåringer og 40
Charlotte har åpnet økologisk hudpleiesalong
Charlotte Wollebekk har gjort akkurat det vi håper enda flere av studentene våre på Naturlig hudhelse vil gjøre – nemlig
75 år, men ikke ferdig utlært!
For Jarle Elvegård er ikke alder noen hindring fra å studere. Han har allerede tatt flere studier hos oss og
Viktigere enn noen gang!
De fleste har fått med seg at dersom man allerede har et helseproblem, som hjertesykdom eller diabetes, er det større
Supermat for immunforsvaret
En veldig stor del av immunforsvaret befinner seg i tarmveggen vår. I tider som disse er det viktig å støtte
Mineralubalanser og fordøyelse
Katrine Solbakken, lærer på kurset Hårmineralanalyse (HMA), jobbet mye med fordøyelse før hun tok i bruk HMA. Nå kombinerer hun
Tusen takk for 5 år med kjempeinnsats for bransjen!
Monica Tomassen deltok i pilotklassen til Helsekostveileder når studiet startet i 2015. Da hadde hun og mannen hennes, Marius Blomstervik,
Eteriske oljer med Gry på Terapeutdagene 2019
Gry Hammer jobber som forfatter, kurs- og foredragsholder og har utgitt åtte bøker. Hun er også fast foreleser på skolen.
Oddveig Myhre til Terapeutdagene 2019
Oddveig Myhre er utdannet Naturopathic Medical Doctor (NMD) fra USA. Hun har drevet et eget legesenter som spesialist i nevrologisk
Keto og faste på Høstkonferansen
Dag Viljen Poleszynski er ansvarlig redaktør for Helsemagasinet Vitenskap og fornuft og initiativtaker til Kostreform for bedre helse. Han har
Vi ønsker Katrine Solbakken velkommen som lærer!
Katrine Solbakken er vår nye lærer på kurset Hårmineralanalyse. Hun har en mastergrad fra Norges miljø- og biovitenskapelige universitet, i
Enda en grunn til å spise ekte mat
Det har vært mye snakk om ultraprosessert mat i det siste, og det med god grunn. For å spare på
Naturen vet alltid best!
Tre forskere fra Universitetet i Oslo har det siste året testet en «vill idé»: Kan tarmens mikroflora gjenopprettes ved å
Marianne reverserte MS og ble symptomfri
Våren 2013 fikk Marianne Strømstad diagnosen multippel sklerose (MS). Hun ble raskt satt på en rekke medikamenter, men ble stadig
Helt vanlig mat øker veksten av gode tarmbakterier
Det er mye snakk om tarmen for tiden, og det er flott at fokuset rettes hitover. «All sykdom starter i
Bruk av protonpumpehemmere disponerer for SIBO
Protonpumpehemmere (PPI) er en av verdens mest solgte og brukte klasser av medikamenter. PPIs brukes hovedsakelig i behandling og forebygging
Pasienten som ble terapeut
Mariann Viken Oppedal har selv opplevd hvordan å endre kostholdet samt bruke ulike naturmedisinske behandlingsformer har forvandlet helsen hennes. I
Håp ved demens og Alzheimers sykdom
Den nye boken til Iver Mysterud: Håp ved demens og Alzheimers sykdom – hva alle bør vite, er en svært
Bruker du probiotika riktig?
Hvor ofte har du blitt anbefalt å ta et probiotikatilskudd? Og hvor ofte har du opplevd å faktisk få den
Hydrogensulfid: den siste SIBO-gassen
SIBO er et problem som har fått mye oppmerksomhet den siste tiden. Vi har allerede skrevet et blogginnlegg om hva
Hvorfor er gentesting nyttig?
Å teste sine gener blir bare vanligere og vanligere her i Norge. Det tryggeste er å få veiledning av en
Møtte veggen, byttet til helsekost-jobb
Å møte veggen, etterfulgt av å spise seg tilnærmet frisk fra svimmelhet og stressrelaterte problemer, ble et vendepunkt for Iselin
Påskesola gir deg lite D-vitamin
Etter en lang og mørk vinter, er det svært mange nordmenn som har tomme D-vitaminlagre. Sollys er naturens måte å
Surdeigspannekaker
Surdeig har blitt svært populært de siste årene og det er ikke uten grunn. Surdeigsbakst smaker mer, er lettere å
Gratulerer til våre første helsekostveiledere
I oktober 2015 startet vi opp utdanningen helsekostveileder og nå er de første studentene ferdige. Gratulerer til dere alle sammen!
Bokanmeldelse: Den lille barnematbibelen
Den lille barnematbibelen er en ny bok skrevet av Malin Bruset, en av våre studenter på ernæringsterapi. Malins svigerfar, lege
Veien fra spiseforstyrrelse til matglede
Intervju med Åse Line Baltzersen som er utdannet kostholdsveileder TMS. Selv om hun i dag ikke jobber som kostholdsveileder, forteller
Det du bør vite om FODMAP
Sammenhengen mellom tarm og helse blir bedre og bedre dokumentert, nye studier publiseres stadig og temaet diskuteres jevnlig. Dessverre kaster mange
Hvorfor er tarmen din så irritert?
Mange som sliter med såkalt irritabel tarm blir bedre etter å ha lagt om kostholdet, fjernet mulige matallergener, gjenopprettet produksjonen